15
Сфокусируй взгляд на таймере и наблюдай за своим умом, как кошка сторожит мышиную нору. Не цепляйся за приходящие мысли — просто будь пространством для них.
Сформулируй фокус внимания на сегодня. ИИ облечет его в сильную и спокойную мыслеформу.
"Спокойное допущение результата. Без напряжения и паники."
Ваш разум пока не фиксировал подтверждений за сегодня. Записывайте любые приятные мелочи, чтобы приучить мозг замечать успехи!
История пока пуста.
🧘♂️ Практика Толле: почувствуй тепло и покалывание в ладонях, стопы и груди. Уведи внимание из мыслей в тело.
Сформулируйте намерение на первом экране...
Активируем ретикулярную систему мозга. Задаем вектор поиска на весь день.
Сформируйте намерение на первом экране...
Удерживайте мысленный образ успешного результата под альфа-ритмы леса и ветра.